Groenten en fruit in september: een bron van natuurlijke schoonheid

Wist je dat maar liefst 80% van je huidconditie direct beïnvloed wordt door wat je dagelijks eet? Bij in balans bij Elfi zien we het keer op keer: wie kiest voor seizoensgroenten en -fruit, merkt niet alleen verschil in energie, maar laat zijn/haar huid écht van binnenuit stralen. September is hét moment om bewust te kiezen voor alles wat de natuur ons in overvloed geeft – lokaal én van over de grens. Maar wat vind je nu precies in de winkelrekken in België? En wat brengt de import? Duik mee in de wereld van groenten en fruit in september en laat je inspireren om het maximale te halen uit deze kleurrijke maand!

Groenten en fruit in september in België: vers van het veld

Stel je even voor: je wandelt over een knisperend veld vol kolen, bonen, sappige pruimen en geurende appelen – dát is september in volle glorie! In dit seizoen oogsten Belgische boeren een ongelooflijk rijk palet aan groenten en fruit. Lokale vitaminebommen die jouw lichaam en huid perfect ondersteunen, precies waar we bij In Balans bij Elfi voor staan.

Typisch Belgische groenten in september:

• Wortelen, prei, knolselderij, selder, broccoli, bloemkool, spruitjes, kolen (witte, rode en savooikool), courgette, pompoen, rode biet, boontjes, aardappelen, pastinaak, schorseneren en spinazie.
• Sla-variëteiten, rucola, veldsla en postelein blijven vers beschikbaar.
• Verse kruiden zoals peterselie en bieslook kleuren het najaar extra groen.

Seizoensfruit uit België:

• Appelen (Elstar, Jonagold, Golden), peren (Conference, Doyenné), pruimen, bramen, druiven, frambozen en de allerlaatste bessen.
• September is ook hét moment voor de eerste walnoten en hazelnoten van eigen bodem.

Wie kiest voor lokale groenten en fruit in september, kiest voor maximale versheid, smaak en voedingswaarde – en natuurlijk minder foodmiles! Ben je uit de buurt van Paal? Neem dan zeker een kijkje bij boer Cas van Proviand: biogroenten en fruit! Woon je dichter bij Heusen-Zolder? Dan is Puur Leguum ook een aanrader.

Wil je meer weten over wat orthomoleculaire voeding voor jouw huid en energie kan betekenen? Bekijk dan zeker onze orthomoleculaire voedingsadvies pagina.

Groenten en fruit in september: wat komt er van ver?

Zelfs als de Belgische bodem gul is, mogen we niet vergeten dat de variatie in de winkel grotendeels te danken is aan slimme import. Zeker wanneer je verlangt naar tropische frisheid of mediterrane smaken in je smoothie of salade. Maar welke groenten en fruit komt in september eigenlijk uit het buitenland?

Populair geïmporteerd fruit in september:

• Bananen, mango, avocado en ananas komen vooral uit Midden- en Zuid-Amerika.
• Citrusvruchten zoals sinaasappels, limoenen en citroenen zijn in deze maand vaak afkomstig uit Zuid-Europese en Noord-Afrikaanse landen.
• Kiwi’s en granaatappels komen uit Oceanië, Spanje of Israël.

Groenten uit het buitenland:

• Tomaten, paprika’s en aubergines worden nog altijd grotendeels ingevoerd uit Spanje, Italië of Nederland – zeker in de latere maanden.
• Zoete aardappel en courgette komen geregeld uit de Mediterrane regio, net als artisjok.
• Exotische bladgroenten zoals paksoi, bok choy en zoete mais zijn meestal import.

Hoewel deze producten kleur en variatie toevoegen aan je bord, vormt de combinatie met lokaal seizoensaanbod een gouden greep voor wie vitaliteit, huidgezondheid en balans nastreeft.

Groenten en fruit in september & jouw natuurlijke schoonheid

Wat heeft groenten en fruit in september met jouw schoonheid en welzijn te maken? Simpel: alles! Bij In balans bij Elfi geloven we in een holistische benadering waarbij natuurlijke voeding, huidverzorging en persoonlijke begeleiding elkaar versterken. Door volop te genieten van seizoensgroenten en -fruit ondersteun je niet alleen je spijsvertering, energie en immuunsysteem, maar geef je je huid ook precies de bouwstoffen die ze nodig heeft om te herstellen en te stralen.

Wil je weten hoe je met kleine, haalbare aanpassingen in jouw voeding én verzorging een groot verschil kunt maken? Ontdek onze behandelingen voor het gelaat & lichaam of laat je inspireren door één van onze workshops.

Heb je specifieke vragen over huidproblemen, hormonale klachten of wil je persoonlijk orthomoleculair advies? Neem gerust contact op of boek een afspraak – samen zetten we de eerste stap naar jouw mooiste, meest natuurlijke balans.

Kom langs of volg onze blog voor meer inspiratie! Wilbroek 25, 3583 Paal (Beringen) https://inbalansbijelfi.be/

Ontdek, proef en straal – want schoonheid begint in september… gewoon op je bord!